Sesc SP

power-yoga

O power yoga (ou vinyása yoga) é uma técnica vigorosa e agradável que combina movimentos fortes e fluídos, acoplados a uma respiração dinâmica. A prática é tridimensional, pois trabalhamos o corpo, a respiração e a consciência.

Anderson Allegro é professor de yoga há mais de 30 anos. Estudante e ensinador dessa disciplina desde os 18 anos, se aprimorou em diversas técnicas ao fazer viagens à Índia. Seu estilo firme, estimulante e amoroso de conduzir as práticas recebe influências de grandes professores, como Bryan Kest, Rodney Yee, Erich Schifmann e Donna Farhi. Atualmente, dirige o Aruna Yoga. É diretor e um dos idealizadores da Aliança do Yoga, entidade que busca unir profissionais das várias linhas da yoga e propor sua auto-regulamentação.

Local: Conjunto Esportivo - 8º andar.

Esporte e Atividade Física

Power Yoga com Anderson Allegro L

Essa atividade aconteceu em 20/07/2019 no Sesc Pompeia.

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